[Opinión 2023] ✔️ Certificación en Nutrición emocional de Fran Sabal
Lo que más nos gusta
- Es una formación que da muy buenos resultados porque es muy práctica, específica y se centra en resolver problemas muy concretos.
- El soporte es muy completo a través de sesiones y de grupo privado, por lo que el alumno siempre se siente acompañado.
Lo que menos nos gusta
- Tienes que estar comprometido y aplicar los ejercicios para ver resultados.
Análisis de la Certificación en Nutrición Emocional de la Escuela de Nutrición Emocional
¿Así que estás pensando en formarte en la escuela online de la nutricionista Fran Sabal pero no sabes si es una buena decisión?
Ya sea porque te encante la nutrición y quieras aprender cómo gestionar la parte emocional así como quieras trabajar en tu relación con la comida para mejorarla, esta formación puede llegar a ser una gran opción. Por eso, hoy en este espacio vamos a analizar de forma extensa la Certificación en Nutrición Emocional de Fran Sabal y la Escuela de Nutrición Emocional. De esta manera, vas a poder descubrir si este curso realmente es aconsejable para ti o, por el contrario, es mejor que no lo hagas. Para salir de dudas, sigue leyendo.
Según datos estadísticos de la Sociedad Española de Medicina Interna, el 60% de la población ha sufrido o va a sufrir en algún momento un trastorno de ansiedad y estrés generalizado. Algo que acaba afectando a nuestra vida y relaciones, incluida nuestra relación con la comida. No es casualidad que los trastornos de la alimentación hayan aumentado un 30% los últimos años y que cada vez más personas tengan una mala relación con la comida. Ante eso, muchos tratan de solucionarlo con un nutricionista, médico o incluso psicólogos tradicionales sin llegar a resolverlo pero, ¿por qué?
Porque estos profesionales carecen de herramientas para trabajar con la raíz del problema que está en la parte psicológica y las emociones. De alguna, ellos solo pueden ayudar a personas cuyo problema no está en las emociones, la mente y la parte psicológica.
Por eso, si te interesa aprender más sobre nutrición emocional para aprender a resolver problemas con la comida que no se resuelven con una simple dieta, la Certificación en Nutrición Emocional de Fran Sabal puede ser lo que estabas buscando. Ya sea porque busques solucionar tu propio problema con la alimentación como porque seas nutricionista o profesional de la salud y quieras especializarte en un problema que va en aumento, este curso de nutrición emocional es una gran opción. Porque si algo caracteriza a esta formación es que es 100% práctica y centrada y resolver este tipo de problemas.
Entonces, ¿te gustaría conocer más en profundidad cómo es esta formación?
Antes de seguir, te recomiendo que vayas al botón para apuntarte a las clases en vivo informativas que la Escuela de Nutrición Emocional y Fran Sabal organizan para que puedas entender mejor cómo funciona y después puedas acceder al curso con un descuento especial.
El paso previo: apúntate a las jornadas gratuitas de Fran Sabal para aprender en qué consiste la nutrición emocional
Si te interesa esta formación en nutrición emocional lo mejor que puedes hacer es inscribirte a las jornadas de clases gratuitas en vivo que Fran y su escuela ofrecen. Allí no sólo recibirás más información sobre esta certificación sino que, además, también aprenderás sobre nutrición emocional de forma totalmente gratis.
Pero, ¿cómo lo hacen?
Pues durante 3 días Fran y su escuela celebran un evento online donde invitan a todas las personas interesadas a aprender de forma gratis. En este evento lo que hacen es explicar la metodología para trabajar la raíz de los problemas con la comida, es decir, cómo lo hacen para solucionar problemas de sobrepeso o ansiedad de forma definitiva sin tener que estar toda la vida pasando hambre, luchando y sufriendo..
En concreto, todo esto te lo van a enseñar en 3 clases. Esas lecciones son:
Clase 1. Adelgazar es más que contar calorías. En ella, te enseñan las razones por las que se crean los problemas con la comida, el cuerpo y el peso, además de cómo la nutrición emocional te puede ayudar a resolverlo.
Clase 2. Los 4 pilares para mejorar tu nutrición, peso y salud. En esta clase aprenderás algunos ejercicios prácticos para trabajar y empezar a solucionar este problema, ya sea para ti o para tus clientes como nutricionista o profesional de la salud.
Clase 3. El método para mejorar tu peso y tu salud. En esta clase descubrirás al completo las fases y el método con el que trabaja Fran Sabal y la escuela de nutrición emocional para solucionar este tipo de problemas en las personas. Además, conocerás más en profundidad cómo funciona la Certificación en Nutrición Emocional de la escuela de Fran.
Si quieres apuntarte a las próximas jornadas gratuitas, regístrate en el siguiente enlace:
Ahora que ya sabes cómo son las puertas abiertas de la formación y las clases gratuitas para aprender sobre nutrición emocional es momento de que descubrirás cómo es el curso por dentro. Para saberlo, sigue leyendo.
Objetivo: qué es la Certificación en Nutrición Emocional y qué podrás lograr con ella
La certificación en nutrición emocional es una formación online que alterna clases en vivo que quedan grabadas con lecciones grabadas, ejercicios, plantillas, manuales y soporte para convertirte en todo un experto completo en nutrición emocional. Pero, ¿a qué nos referimos con todo un experto completo?
Pues nos referimos a que vas a aprender todo lo que necesitas saber para solucionar de forma definitiva y desde la raíz problemas con la comida, el cuerpo y el sobrepeso. Esto es posible gracias a la experiencia de Fran Sabal, licenciada en nutrición que lleva más de 12 años dedicada a resolver problemas de alimentación y sobrepeso relacionados con la parte psicológica.
Gracias a esta experiencia, la certificación tiene todo lo que necesitas saber desde un punto de vista teórico y práctico orientado a resultados y necesidades reales. Algo que,sin duda, diferencia por completo a esta formación de otras que son demasiado teóricas y no te ayudan a pasar a la práctica. La diferencia con este curso es que te capacita para tener resultados y saber resolver problemas reales con la comida.
De hecho, para que te hagas una idea del curso, algunas de las cosas que podrás lograr y aprender con esta certificación en nutrición emocional es:
- La metodología y estrategias que usa Fran Sabal y su equipo para resolver problemas con la comida y cambiar la vida de cientos de personas en todo el mundo.
- Entender cómo se originan los problemas con el peso, el cuerpo y la alimentación y cómo puedes prevenirlos y resolverlos.
- Adelgazar y alcanzar tu peso ideal sin volver a recuperarlo ni tener que volver a estar en lucha continua u obsesión.
- Tener herramientas para gestionar la ansiedad, el estrés y los retos de la vida evitando pagarlos con la comida y tu cuerpo.
- Resolver problemas emocionales y traumas que no te dejan avanzar en la vida y afectan a tu relación con la comida.
- Aprender cómo funciona la mente, volverte más fuerte y adquirir herramientas para lograr tus objetivos sin hacerte daño ni maltratarte.
- Aumentar tu autoestima, volver a conectar contigo y quererte.
Todo a través de formación práctica y directa donde podrás ir directo a trabajar, aprender y resolver lo que ha originado tu problema y lo que te puede dar la solución. De hecho, si te apetece descubrir cómo es exactamente la metodología que sigue la certificación en nutrición emocional, sigue leyendo. A continuación, vamos a ver cómo van a hacer que logres estos resultados.
Metodología y temario: cómo vas a convertirte en un experto en nutrición emocional
En este apartado vas a poder entender cómo es el método de enseñanza del curso de nutrición emocional de Fran Sabal, además de conocer cuál es su temario. De esta manera, vas a poder imaginarte cómo será tu recorrido de aprendizaje y lo que tendrás que hacer para conseguir el resultado que andas buscando.
En concreto, la escuela de nutrición emocional tiene la siguiente metodología a la hora de impartir el conocimiento y ayudarte a que logres los resultados. El proceso es:
- Ver la teoría y la práctica de las clases grabadas, además de aplicar los ejercicios y prácticas propuestas en la lección de cada semana. Si no puedes seguirlo semana a semana, no importa porque lo puedes hacer a tu ritmo.
- Asistir a las clases en vivo todas las semanas donde repasar, reforzar el contenido y preguntar todas aquellas dudas que tengas a las profesoras y Fran.
- Preguntar dudas, charlar con otras compañeras y compartir tus avances en el grupo privado de Facebook de la formación.
- Ver los contenidos extra de entrevistas con otros profesionales para complementar tu conocimiento y seguir aprendiendo.
Ahora que ya sabes cuál es el proceso de aprendizaje de esta formación, es momento de conocer el temario.
Contenido principal de la certificación
Ahora que ya sabes el método de enseñanza del curso de nutrición emocional de Fran Sabal, vamos a ver cuál es el temario principal de la formación.
El temario contiene todas las áreas necesarias que debes trabajar para solucionar cualquier problema con la comida, el peso o el cuerpo. Las lecciones son las siguientes:
En esta lección te mentalizarás para el cambio que estás a punto de realizar y serás consciente de todo lo que vas a hacer durante el programa. Además, aprenderás a manejarte en la plataforma de la escuela y saber dónde está cada cosa. Los subapartados serán los siguientes:
- Cuáles serán nuestros objetivos a lo largo del taller
- En qué nos enfocaremos durante todo el proceso
- Cómo iremos alineando nuestro consciente e inconsciente
- Por dónde comenzaremos el cambio
- Audios, Actividades y Tareas
En este apartado, conocerás tu punto de partida y descubrirás el origen de tu problema emocional con la comida el peso, el cuerpo o la comida para después poder resolverlo. Los subapartados serán los siguientes:
- Cómo equilibrar lo que pensamos, sentimos y hacemos
- Empezar a liberarnos de todo aquello que no nos pertenece
- Descubrir nuestra verdadera esencia
- Cómo mantenernos motivadas para no auto-boicotearnos
- Audios, Actividades y Tareas
En este apartado, conocerás cómo funciona la mente, cómo controlarla y cómo hacer frente a situaciones donde haya ansiedad y estrés para evitar que eso derive en un problema alimenticio. Los subapartados serán los siguientes:
- Descubrir tus patrones de pensamientos
- Cuál es el impacto que tienen en tu cuerpo, en tu peso y en tu vida
- Tomar consciencia de nuestro diálogo interior y cómo repercute en nuestra calidad de vida
- Herramientas efectivas y sencillas para aprender a gestionar tus pensamientos
- Audios, Actividades y Tareas
En esta lección, conocerás cómo funciona el mundo de las emociones, cómo puedes gestionarlas y cómo puedes evitar que su influencia derive en un problema alimenticio. Los subapartados serán los siguientes:
- Descubrir qué son tus emociones y cómo pueden impactar en tu cuerpo, peso y salud
- Aprender herramientas potentes para gestionar tus emociones (y no que ellas te controlen a ti)
- No se trata de no sentir, sino que de escuchar y aprender
- Cómo alcanzar la libertad emocional
- Audios, Actividades y Tareas
En este apartado, irás a la raíz de tu problema emocional y lo comprenderás para después poder sanarlo en lecciones posteriores. Los subapartados serán los siguientes:
- Cómo nacen nuestros patrones de conducta y patrones alimentarios
- Cómo nuestra historia de vida marca nuestra relación con la comida
- Las principales emociones y actitudes que reflejan una niña interior dañada
- Cuáles son tus heridas del pasado que te siguen pesando hoy
- Qué se esconde detrás de tus ganas de comer
- Cómo dejar de utilizar la comida como un refugio o vía de escape
- Audios, Actividades y Tareas
En este apartado, volverás a trabajar sobre la raíz de tu problema emocional para sanarlo y solucionarlo de manera que no vuelva a afectar en tu vida de la misma manera. Los subapartados serán los siguientes:
- Cómo llenar esa sensación de vacío constante, sin tener que recurrir a la comida
- Las principales heridas de la infancia y cómo sanarlas
- La importancia del perdón para soltar el peso emocional y fluir con la vida
- Nada es casualidad, ni nuestros seres cercanos, ni nuestro peso ni emociones
- Cómo pasar de la ansiedad y la culpa por comer a la calma, cuidado y amor
En esta lección, aprenderás herramientas para lograr tus objetivos con el cuerpo, el peso y la comida de manera que puedas consolidar tu cambio y sea sostenible en el tiempo. Los subapartados serán los siguientes:
- La importancia de nuestra conexión con el momento presente y la vida
- Técnicas que nos ayudan a vivir en el presente y disminuir la ansiedad
- Foco, problemas, soluciones
- No se trata de la situación, sino que de la interpretación
- Cómo crear un futuro que nos ilusione y llene de vida
- Audios, Actividades y Tareas
En esta última lección, trabajarás tu autoestima, confianza y adquirirás herramientas para eliminar el estrés y la ansiedad, así como lograr el bienestar con tu cuerpo, la comida, el peso y todo lo que quieras lograr en la vida. Los subapartados serán los siguientes:
- Cómo acercarnos a la plenitud de corazón
- El poder de las palabras en tu mente, en tu cuerpo y en tu vida
- Herramientas y técnicas para mejorar tu relación contigo y tu entorno
- Cómo atraer a tu vida lo que realmente deseas (¡en todos los sentidos!)
- Aumentar tu confianza y seguridad
- Audios, Actividades y Tareas
Contenido extra de la certificación
Además de todo el contenido anterior, la biblioteca de recursos en audio, dinámicas y tareas, las sesiones en directo y el grupo de soporte, tendrás acceso a 4 entrevistas con referentes que podrán ayudarte a consolidar tu cambio con el peso, la alimentación y el cuerpo. Las entrevistas son sobre:
- Gestión de Pensamientos.
- Neurociencia aplicada a tu vida.
- Mindfulness para la vida diaria.
- PNL para la gestión emocional.
Lo mejor y lo peor de la Certificación en nutrición emocional
Tras haberte mostrado cómo es la certificación en nutrición emocional por dentro y en qué consiste su contenido, ha llegado el momento de resumir lo mejor y peor de este curso.
Puntos fuertes de la Certificación en nutrición emocional
- Tienes acceso instantáneo a la experiencia de más de 12 años y estrategias de Fran Sabal y su equipo tras ayudar a miles de personas a mejorar su relación con el peso y la comida.
- Tiene un soporte muy completo, ya que tienes las clases en directo y el grupo para resolver dudas.
- Aunque el curso está pensado para hacerlo en 2 días, puedes hacerlo a tu ritmo y no dependes de las clases en vivo para avanzar.
- El contenido es muy práctico y viene cargado de recursos, audios, prácticas y dinámicas sencillas para que aplicarlo sea fácil para ti y puedas resolver el problema.
- Podrás conocer a personas con tus mismos problemas e inquietudes gracias a la comunidad que han creado.
Puntos débiles de la Certificación en nutrición emocional
- Se trata de una formación que tiene mucho contenido práctico y requiere de tu tiempo y compromiso para ver resultados, por lo que no la recomendamos si no te comprometes a hacer las tareas prácticas.
- Solamente tienes acceso un año al curso, por lo que debes comprometerte a aplicarlo cuando lo compres.
Para quién es
En este punto, puede que aún tengas dudas y te preguntes si este curso es para ti. Como ya sabrás, esta formación no es para cualquier persona. Por eso, hemos creado este apartado, para que puedas salir de dudas. En concreto, este curso es indicado para ti si:
- Tienes una mala relación con la comida y cuando tienes estrés y ansiedad lo solucionas comiendo.
- Te gustaría adelgazar sin pasar hambre, sufrir y estar en una continua lucha con tu cuerpo y la comida.
- Estás cansada de tener continuos cambios de peso y te gustaría llegar a tu peso saludable de una vez por todas sin volver a recuperarlo.
- No aceptas tu cuerpo y te gustaría amarte más y aumentar tu autoestima.
- Te gustaría aprender a comer bien y tener una vida donde no te preocupas ni obsesionas por la comida, el cuerpo y el sobrepeso.
- Eres profesional de la salud o nutricionista y quieres ayudar a las personas a solucionar estos problemas porque te gusta, quieres diferenciarte o quieres ganar más dinero.
Qué incluye la Certificación en Nutrición Emocional
Tras analizar todo lo que incluye esta certificación en nutrición emocional, en este apartado vamos a resumir lo que contiene para que tengas una idea completa.
En concreto, esta formación en nutrición emocional te incluye:
- Acceso inmediato a más de 2 meses de contenido grabado donde dominar la nutrición emocional y aprender a solucionar problemas con el peso, el cuerpo y la comida.
- 2 meses de clases semanales en vivo donde repasar, profundizar y resolver tus dudas en directo con las profesoras y Fran Sabal.
- Manuales, plantillas, audios, entrevistas, ejercicios y descargables para aplicar el contenido, pasar a la acción y lograr resultados.
- Acceso a grupo de soporte privado en Facebook para siempre donde consultar tus dudas, conectar con otros compañeros y compartir avances.
Opiniones de otros alumnos
Si quieres conocer algunas experiencias y opiniones de personas que ya han pasado por el programa de nutrición emocional, mira los siguientes vídeos:
Para ver más opiniones de la Certificación en Nutrición Emocional, pulsa en este enlace y ve a ver más.
Los instructores que te acompañarán a que aprendas nutrición emocional
Tras haber visto cómo es la Certificación en Nutrición Emocional por dentro es el momento de hablar de la creadora de la formación y de los profesores que tiene el curso. De esta manera, vas a poder tener muy claro quiénes te enseñarán y podrás conocer sus perfiles profesionales.
Fran Sabal:
Nutricionista, divulgadora, CEO y fundadora de Escuela de Nutrición Emocional
Fran Sabal es una nutricionista, escritora, speaker y divulgadora en temas de nutrición emocional. En su currículum destaca que es graduada en Nutrición y Dietética por la Universidad de Valparaíso y especialista en Enfermedades Crónicas No Transmisibles por la Universidad de Chile. En su búsqueda por un enfoque más completo e integral de la salud y la nutrición, Fran ha profundizado en la parte más psicológica. En concreto, ella se ha capacitado en inteligencia emocional y programación neurolingüística, obteniendo un Máster y certificándose en ambas disciplinas en ASESCO y Meta.
Todo esto la ha llevado a ayudar a más de 10 mil personas en todo el mundo a solucionar sus problemas con la comida, el cuerpo y el peso. Además es autora de libros, conferenciante internacional y fundadora de la escuela de Nutrición Emocional donde enseña y ayuda a través de sus cursos a otros profesionales de la salud o personas que quieren aprender sobre nutrición emocional.
Si quieres conocer más sobre su historia personal y por qué ella se dedica a esto, en el siguiente enlace podrás descubrir su trayectoria:
El resto del equipo que te acompañará
Como era de esperar, en esta Certificación en Nutrición Emocional no solo te acompañará Fran Sabal sino que también te acompañarán y enseñarán otros profesionales.
Algunos de ellos son:
Celia Gálvez:
educadora nutricional y experta en alimentación natural
Dentro de la escuela de nutrición emocional, también encontrarás a profesionales como Celia Gálvez. Ella es la directora de los proyectos y se encarga de revisar la calidad de las formaciones. Además, ella es es Licenciada en Biología y Educadora Nutricional, con un título superior en elaboración de dietas y dietoterapia. También, tiene experiencia como naturópata, especializada en herbodietética, fitoterapia y alimentación natural, siendo un conocimiento que se incluye dentro de los programas formativos.
Jazmín Soza:
psicóloga y experta en inteligencia emocional
Por último, dentro de la escuela de nutrición emocional podrás encontrar a personas como Jazmín Soza. Ella es la directora académica de la escuela y la encargada de la satisfacción de los alumnos. Como curriculum, ella es Licenciada en Psicología, tiene un Máster en Dirección Estratégica en Recursos Humanos y otro en Coaching e Inteligencia Emocional. Un conocimiento que incluye dentro de los programas formativos para complementar todo lo impartido.
Si quieres conocer, el resto del equipo de Fran Sabal y su escuela, puedes hacerlo en el siguiente enlace:
Preguntas frecuentes
El curso está planteado para que lo puedas completar en 2 meses con una dedicación semanal. Lo bueno es que no tiene un horario que cumplir, puesto que lo puedes seguir a tu ritmo. Lo único son las sesiones de preguntas y respuestas. En el caso de que no puedas asistir, puedes enviar tus preguntas y quedan grabadas para que las puedas ver después.
Tendrás acceso a la formación durante un año y al soporte siempre. De esta manera, siempre podrás consultar dudas y estar en contacto con compañeros del programa.
Si algo diferente tiene esta certificación es que se trata de la más completa y actualizada que puedes hacer para aprender a solucionar problemas con la comida y sobrepeso. ¿Por qué? Porque se trata de una formación que se centra en la raíz del problema. Por tanto, tanto si es para ti como eres profesional de la salud y te quieres diferenciar, este curso te servirá para saber solucionar ese tipo de problema de forma definitiva.
El curso tiene una duración de un año en el contenido e infinita para el soporte, ya que siempre tendrás acceso al grupo para resolver dudas.
Sí, la formación tiene una garantía total de 15 días de devolución.
Si tras acceder a esta certificación en nutrición emocional, no quieres seguir haciéndola, no sólo tendrás que solicitar la devolución. Para ello, deberás redactar un correo al equipo de Fran Sabal y ellos se pondrán en contacto contigo para iniciar el trámite.
Sí, el curso tiene las sesiones en vivo durante 2 meses y el grupo privado de soporte donde podrás consultar tus dudas siempre que lo necesites.
Contratar un servicio puede ser interesante sólo si te pones en las manos de un profesional que de verdad sepa ir a la raíz y solucionar estos problemas, sino puede ser un gasto y pérdida de tiempo. Lo mejor es que haciendo el curso adquieres herramientas, ejercicios y conocimiento para solucionar cualquier problema con la comida de por vida y eso no lo tienes con un servicio puntual. Por tanto, aprender o no es una decisión que queda en tus manos.
La certificación en nutrición emocional está creada para darte todas las herramientas, ejercicios y conocimiento que necesitas para resolver tu problema con el peso y la comida. De hecho, hay muchos testimonios de personas que lo han hecho y les ha cambiado la vida pero, obviamente, esto lo han conseguido porque han aplicado los ejercicios y han seguido el programa. Por tanto, puede cambiarte la vida y solucionar tu problema si aplicas el programa y pasas a la acción.
Existen muchos profesionales que se dedican a la salud pero muy pocos están capacitados para resolver problemas desde la raíz, es decir, trabajar la parte psicológica y emocional. Es en este lugar donde suelen estar la mayoría de los problemas. Por eso, si quieres diferenciarte, tener clientes más satisfechos y poder ganar más es una gran oportunidad. Además, se trata de un problema que cada vez está más en auge debido al estrés y problemas de salud mental.
No, solamente se puede acceder en épocas concretas del año debido a que la formación tiene una parte que se imparten en vivo y en directo. Por eso, si quieres acceder a esta formación, apúntate a las jornadas informativas gratis y así te avisarán cuando abrán plaza.
Precio y acceso
Descubre el precio
Para conocer el precio que tiene a día de hoy la certificación en nutrición emocional y acceder a este curso haz click en el siguiente enlace:
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Si antes de saber el precio te gustaría recibir más información sobre la certificación en nutrición emocional y sobre la nutrición emocional, pulsa en el siguiente enlace y regístrate para que te avisen cuando sean las jornadas informativas:
