Antes de comenzar a explicar el tema que realmente nos interesa, es necesario conocer lo que es la memoria a corto plazo. Pues este término lo podemos definir como un proceso cerebral que te permite guardar datos limitados en un corto periodo de tiempo; a diferencia de la memoria a largo plazo que es la que permite almacenar y retener una gran cantidad de información durante un tiempo indefinido.

Todo aquello que recuerdas, ya sea algo que te ocurrió en el día, alguna frase de un libro que leíste y que te gustó, una canción que estaba sonando en la radio mientras ibas al trabajo, lo que te dijeron esta mañana, o cualquier otra cosa puntual que recuerdes, se lo debes a tu memoria de corto plazo.

Y es que este tipo de memoria actúa como una especie de almacén, en el cual se guarda información que requerimos en el momento, pero que a futuro no la vamos a necesitar. Sin embargo, es importante hacer mención que la memoria a corto plazo puede convertirse en la puerta de acceso a la memoria de largo plazo ¿Qué quiero decir con esto?, que si seguimos estudiando o repasando una información, esta puede llegar a alojarse en nuestra mente por un tiempo prolongado. 

Y es que ¿por qué solemos olvidar ciertas cosas de nuestras vidas?, pues básicamente porque no seguimos estudiando o recordando aquellas cosas o situaciones. Por ejemplo, si estudias un problema matemático, lo aprendes, pero no repasas, con el tiempo se te irá olvidando; y así sucede con todos los aspectos de nuestras vidas.

No obstante, es importante resaltar que hay ciertas técnicas que podemos realizar para mejorar nuestra memoria y hacer que recordemos las cosas por un periodo de tiempo más prolongado; que es justamente el punto central de este artículo y por el cuál decidí realizarlo.

Así que sin más preámbulos, a continuación te daré algunos consejos para que logres mejorar tu memoria a corto plazo.